【超絶緩募】2/11(火・祝)早朝「野毛山30K」
【超絶緩募】「野毛山30K」
緩～く募集！
しかーーーし、時間と場所が全然緩くないッ😅笑
私ともう1人(神奈川マラソンで81分台)でサブ３ペース走することになったので、
他にも一緒に走ってくれる仲間が増えないかなぁ。と思ってます。
＜内容＞
・ペース…4'15～4'05予定
・開始時間…AM5:10🌅 (AM7:25には解散予定！笑)
・場所…野毛山公園 展望地区
・コース…平坦な約720m周回×42周😲
・現地に直接来れるか、桜木町に4:50前後着で迷わずにたどり着ける人😅
・野毛坂を歩いて登ってくるだけでアップになるはず🤔笑
・解散後に朝ごはんをゆーっくり食べても、野毛山動物園に開園から行けます🦒笑
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2/2に走った神奈川マラソン(まだブログに書けてない💦)で、
PB狙って、最低でも去年の2ndベストは更新して、
3月の静岡マラソンで2年連続サブ3を獲るのに向けて弾みをつけるはずが…
結果を受けて危機感を募り、
静岡マラソンまでの5週間のレース・練習スケジュールを見直した。
そこで、ご近所ランナーに声を掛けて乗ってくれたことに感謝🙏
実はこっそり 2/9「すみだランフェスタ 10km」にもエントリーしてたが、
スケジュールの見直し＋カゾポの大量消費＋往復のコストでDNSすることに。
はるやまさん、Ryoくんと走りたかった＋ご褒美スイーツ行きたかったなぁ。。
静岡マラソンまでに走れるのは5回になるはず。
1回ごとに身になる練習を積みたい💪
・2/6 ザ・スペース木曜スピード練習会
・2/9 すみだランフェスタ (10km)
・2/11 野毛山30K
・2/16 よこはま月例 (1+5+20km)
・2/22～24 未定 (ハーフ前後)
・2/29 東京マラソン1マイルズ2020
・3/8 静岡マラソン2020
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＝＝＝ 今後のレース予定 ＝＝＝
ご一緒される方、よろしくお願いします！
| 2/29 | 東京1マイルズ2020 | 1600m |
| 3/8 | 静岡マラソン (勝負レース!!) | フル |
| 3/29 | 東海大記録会 (予定、勝負レース!!) | 3000m |
最後まで読んでいただきありがとうございました!!
＝＝＝ ake's policy for runnning ＝＝＝
自主練ヤル気出ない症候群かつ、
膝に先天性の爆弾も抱えてるため、
「いかに少ない時間・走行距離で、怪我なくサブスリーできるのか」
を追い求める自称ランナー💪
運動神経は普通。
元陸上部でもない。
距離も追い求めない。
コツコツ小さな積み重ねを続けて現状維持+αを目指す!!
#あけトレ
