2020年1月の振り返り！2020年は新しい取り組みとして、twitterで #あけトレという形で、ほぼ毎日走る以外の自主練もつぶやくことにした！つぶやくことにしたおかげで、自主練の内容も微増！もしかしたら自分以外のランナーの走力向上に繋がるヒントがあるか…