2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧
2020年1月の振り返り!2020年は新しい取り組みとして、twitterで #あけトレという形で、ほぼ毎日走る以外の自主練もつぶやくことにした!つぶやくことにしたおかげで、自主練の内容も微増!もしかしたら自分以外のランナーの走力向上に繋がるヒントがあるか…
明けましておめでとうございます🎍2020年もよろしくお願い致します。ブログの方は変わらずのんびりマイペースで更新していきたいと思います。Twitterの方は、2020年から 『#あけトレ』 で、主に大怪我明けの2014年から積み上げ続けてきた自重トレーニングを記…
年末年始はバタバタしてたので、いまさら2019年12月の振り返り ******************************** まずは月間走行距離!目標に掲げている50kmはクリアフルマラソン走ってるのに88kmって… 今月の走行日数 4日 今月の走行距離…